Kailangan nating malaman ang malungkot na katotohanan na imposibleng matikman ng mga taong nagda-diet ang isang malaking mangkok ng karaniwang pasta. Gayunpaman, ang pagiging keto ay hindi nangangahulugang hindi ka na makakakain muli ng pasta—ngunit maaaring kailanganin mong maging malikhain tungkol dito. Ang aming konjacmanipis na pasta (spaghetti)ay isang magandang pagpipilian para sa iyo sa ilalim ng sitwasyong ito.

Ang mga shirataki noodles ay mga pagkaing mababa sa carb na may ilang calories bawat serving.Pansit na Shiratakiay keto-friendly dahil mababa ito sa carbohydrates.

Narito ang teorya: Kapag ang isang tao ay kumokonsumo ng wala pang 50 g ng carbohydrates sa isang araw, ang katawan ay mauubusan ng asukal sa dugo (panggatong) kalaunan. Kapag naubusan na ito ng asukal sa dugo, sinisimulan ng katawan na basagin ang mga protina at taba para sa enerhiya, na sa huli ay magreresulta sa pagbaba ng timbang.

Pansit na Shiratakiay gawa sa konjac yam, na mga translucent noodles, at naglalaman ng saganang glucomannan fiber.Shiratakisa wikang Hapones para sa "puting talon," na naglalarawan sa malinaw na anyo ng mga pansit.

Ang hibla ng Glucomannan ay isang uri ng natutunaw na hibla na nagmumula sa ugat nghalamang konjacAng mga halamang konjac ay tumutubo sa Japan, China, at Timog-silangang Asya; ang mga halamang ito ay lokal na kilala bilang snake plant at voodoo lily.

Shirataki noodlesBinubuo ng 3% fiber at 97% tubig na siyang dahilan kung bakit mainam ang mga pansit na ito para sa pagbaba ng timbang.

Narito ang iba pang mga benepisyo:

• Pag-iwas sa acne: Ang pagbawas sa carbohydrates ay maaaring makapigil sa pagbuo ng acne sa pamamagitan ng pagbabawas ng hyperinsulinemia.
• Pagkontrol sa mga seizure: Ang mga ketogenic diet ay maaaring makatulong upang makontrol ang mga seizure.

Mas maraming benepisyo kaysa sa inaakala mo, ang aming mga produkto ay mula sa bawat uri, na nagbibigay-kasiyahan sa iyo sa lahat...