Malusog ba ang Konjac Pasta?

Ketoslim mo

Is Konjac PastaMalusog? Ano ang konjac pasta? Konjac atpansit na shiratakiay parehong gawa sa mala-pormal na umbok ng halamang Konjac. Ito ay isang tradisyonal na pagkain na nagmula sa Japan noong ika-6 na siglo. Ang mga ito ay gawa sahibla ng glucomannanMula sa halamang konjac na giniling para maging harina at ginagamit sa paggawa ng pansit. Ito ay isang magandang pinagmumulan ng soluble fiber at "prebiotics" na nakakatulong sa pagpaparami ng mabubuting bakterya sa bituka. Ang mga pansit ay karaniwang nakabalot sa tubig. Mayroon itong mala-gulaman na tekstura. Napakadaling ihanda ang mga ito dahil kailangan lang itong patuluin at banlawan nang mabuti. Para maalis ang anumang amoy mula sa likidong inilalagay sa lalagyan, ilubog ito sa kumukulong tubig nang halos isang minuto. Wala itong gaanong lasa sa sarili nito, kaya kinukuha nila ang lasa ng pagkaing niluluto nito. Kaya maaari mo itong lutuin gamit ang anumang sangkap na gusto mo.

Mga benepisyo ng Konjac pasta:

• Pagbaba ng timbang – habang ang pagkonsumo ay hindi nagiging sanhi ngmagbawas ng timbang, nakakatulong ito sa iyo na makaramdam ng busog kaya malamang na mas kaunti ang iyong kakainin.

• Tumutulong sa panunaw– angglucomannan ay kapaki-pakinabang para sa pagbabawas ng mga sintomas ng paninigas ng dumi. Sa kabilang banda, ang labis na pagkonsumo ay maaaring lumikha ng hindi kanais-nais na mga epekto sa panunaw tulad ng maluwag na dumi at paglobo.

• Pagpapataas ng antas ng kolesterol – maraming pag-aaral sa paggamit ng konjac fiber ang nagpakita ng mga benepisyo sa pagpapababa ng kolesterol.

• Pagpapabuti ng pamamahala ng asukal sa dugo – ang pag-inom ng konjac supplement ay nagpakita ng pinabuting fasting glucose.

Gaya ng mga benepisyong nabanggit natin, narito ang pag-iingat na kainin ang mga ito nang katamtaman tulad ng pag-inom ng ibang pagkain. Kailangan mo ng balanseng macronutrients para maging maayos ang iyong pakiramdam at hindi mo gugustuhing kumain nang sobra sa anumang indibidwal na pagkain (kahit na ang mga masusustansyang pagkain).

Ang pagsisikap na matustusan ang mga tao ng masustansyang pagkaing konjac ang palaging pangunahing target ng aming kumpanya, dahil kami ay sertipikado ng IFS, KOSHER, HALAL, at HACCP... samahan kami at subukan ang masustansyang pagkaing konjac ngayon!